Nordic Walking: Wie viele Minuten pro Tag sind ideal?
Nordic Walking: Wie viele Minuten pro Tag sind ideal? In den folgenden Abschnitten geben wir einen Überblick über die ideale Trainingshäufigkeit sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, unterbreiten Empfehlungen zur optimalen Trainingsdauer pro Einheit und beleuchten die zahlreichen Vorteile, die Nordic Walking für die Gesundheit mit sich bringt. Außerdem bieten wir nützliche Tipps zur […]
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